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L’hypnose éricksonienne             

Cette méthode fut créée par le psychiatre américain Milton H. Erickson (1901 – 1980)

Il était daltonien, dyslexique, devenu handicapé suite à une attaque de poliomyélite à l’âge de 17 ans et avait des difficultés à reconnaître les sons.

Son courage et sa foi inébranlable dans les capacités humaines lui permirent de s’en sortir et d’aider, à son tour, des milliers de malades.

Son trait de génie, c’est d’avoir démystifié l’hypnose pour en faire un instrument puissant de guérison.

Selon Erickson, la transe hypnotique est en effet un état naturel que nous expérimentons tous les jours. Par exemple, lorsque nous sommes tout étonné d’être « déjà » arrivé à destination après un long trajet en voiture.

Dés lors, il mettait à profit cet état naturel pour communiquer avec l’inconscient et y déclencher un processus de changement.

Erickson avait l’habitude de dire :

« Faites confiance à votre inconscient »

« Votre inconscient est créatif et intelligent, c’est une partie sage de vous-même, plus avisée que votre partie consciente, qui est bloquée par des croyances limitantes auxquelles vous tenez inconsciemment ».